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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大(🙀)家(jiā )吃一些温热升发之品，比如韭菜(😋)、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴(🐛)“夏吃姜”的传统养生方法，吃(chī )一些“姜(jiāng )丝陈皮山(shān )楂饮”这(🈳)(zhè )种健脾温(wēn )阳、化湿(shī )和胃。另外(🐛)晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、(🎏)护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué )位，神阙穴(🚺)是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩(🏓)1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间(🍒)连线的位置，也可(kě )以做手掌(zhǎng )的按摩。　　奥(ào )斯卡上(⤵)海(hǎi )5月5日电 (记(jì )者 许婧)今年“五一”小(🍟)长假叠加第六届上海“五五购物节”，上(🌀)海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消(🕚)费诉求活跃，网购和直播带货等热度(✝)延续。

　　特别值得一提的是，本(běn )次(👋)培训班(bān )邀请到了(le )两位重量(liàng )级国际级(jí )讲师：法(fǎ )国(〽)自行车协会小轮车项目负责人阿雷(🔺)西斯･卡勒，拥有丰富的小轮车运动(⛄)执教经验；法国自行车协会泵道教练蒂博特･杜邦，曾荣获2021及2022年UCI泵道世锦赛季军。培训班为期(🌅)5天，以提升教练员执教水平为核心目(🎷)标，课程内容涵盖泵道运动发展(zhǎn )现(🎪)状介绍(shào )、专业知(zhī )识传授、执教要点(diǎn )讲解等多(duō )个(🕢)方面。采用课程面授与场地实操相结(✏)合的形式，让来自全国各地的教练们(♒)在理论与实践的交融中，充分掌握专业技能，全面提升执教能力，推动泵道运动体系化发展。

　　(🚣)针对出口转内销的企业，天猫开通“蓝(🕊)星计划”专属(shǔ )入驻通道(dào )，一对一(yī(🛫) )指导商家(jiā )快速开店(diàn )，并为出(chū )口转内销企业提供流量(🍫)补贴。天猫还将举办“淘宝外贸周”活动(✝)，挖掘国内消费者有需求的优质外贸(💺)产品，让更多外贸优品可以高效、快(😜)速触达消费者。

　　据了解，雪豹是中国一级保护野生动物(🚹)，被誉为“雪山之王”，数百万年前起(qǐ )源(👃)于青藏(cáng )高原，在(zài )漫长演化(huà )中不(🈲)断扩(kuò )散到中亚(yà )12个国家。青海三江源地区拥有大面积连(👩)片雪豹栖息地，是全球雪豹分布最集(🏵)中的区域之一。(完)　　|天天学习|2013年(⛺)4月28日，中华全国总工会机关一间会议(✔)室里，习近平总书记同来自全国各地不同行业、不同年代(🚖)的65名劳模代表围坐在一起，交(jiāo )流谈(⬜)心。

　　玛曲(qǔ )，藏语意(yì )为“黄河(hé )”，是(❓)中(zhōng )国唯一以黄河命名的县。玛曲是以藏族人口为主的纯牧业县，平均海拔3800多米，是甘肃平均海(📇)拔最高的县。近日，记者跟随这位“草原(♿)曼巴”的行医足迹，一路从“黄河第一弯(🍿)”抵达阿万仓镇，再到玛曲县城，探寻背后更多的各民族一家(🚆)(jiā )亲的动人(rén )故事。

　　海洋新(xīn )兴(🎋)产业发(fā )展多维向(xiàng )好。海洋工程装(🕜)备制造业发展向好。一季度，我国新承接海工订单金额、交付订单金额、手持订单金额同比分(💯)别增长57.1%、114.3%、24.2%。海洋油气、海上风电等(🍤)领域新型海洋工程装备制造取得新(🍩)进展。我国自主研发的首套2000米级超深水采油树完成总装(zhuā(🛳)ng )，我国自(zì )主研发的(de )代表全球(qiú )最新(🎹)一代(dài )的风电安(ān )装船“志高号”和“志(🎴)远号”完工交付，覆盖传统油气开采与海上风电运维双重需求的OCV海工作业船1号船正式在武汉开(💞)工，为我国深远海资源开发利用提供(🔮)了强大助力。海洋药物和生物制品业(🎋)不断取得新突破。海洋药物研发取得积极进展(zhǎn )，免疫抗(kà(👭)ng )肿瘤海洋(yáng )一类新药(yào )BG136已启动临(lí(🍅)n )床二期试(shì )验；上海交通大学、中(🗽)国科学院、华大集团等联合构建了迄今最完整的深海原核微生物基因数据集，并鉴定出7564个物(🕖)种水平的代表性基因组，其中89.4%为尚未(😮)报道的新物种；我国重要药源经济(📝)鱼类三斑海马的参考染色体图谱成功组装。海洋生(shēng )物技(🦐)术研(yán )究持续推(tuī )进，基于(yú )海藻基(🆙)的(de )全生物海(hǎi )带自化干地膜成功研(🦄)发，3D打印细胞培育鱼肉研究取得新进展。