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　　起源于北宋，有着800多年(🥜)历史的八段锦，被誉(yù )为“千年长寿操”。八段锦(jǐn )中的“双手托天理三焦”动(dòng )作有助于调理气(🏪)血，改善倦(juàn )怠乏力。赶快跟练(🕍)起来吧~

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　　心肺功能好的人，患慢性(🔁)疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　1989年出生的北(🔧)京市东城区环境卫生服务中(🥕)心时(shí )传祥所三八女子班班(⬆)长李萌(méng )，是一名抽粪女工，刚加入(rù )时传祥所三八女子班时(🍬)只有(yǒu )20岁。上班第一天，有人笑(👏)着(zhe )问她：“干得了这又脏又累(lèi )的活吗？”她不假思索地说：(😫)“能！”“当时的班长给我讲了一个(🚠)故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就(jiù )带队一桶一桶(🥊)把破裂管道里(lǐ )面的污水掏(⏪)了出来。我听完(wán )后特别震惊。”李萌回忆。

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　　暨南大(🅿)学教授叶(yè )农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨(👳)：“熟悉的剧本，全新的诠释！演(❗)员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起(qǐ )来。”(完)　　5月3日，舂新(xīn )米方(💟)阵展现多彩民族风情。当日，云(🅿)南省临沧市沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司岗里(lǐ )摸你黑(💲)狂欢节民族民间文化(huà )艺术(🏅)游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(🥗) 摄