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　　中间选择：薯类，比(🗯)如红薯、马铃(🧑)薯(shǔ )、芋头、山药。

　　不饱和脂肪酸含量较多(duō )的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻(⛅)籽油、橄榄油(🔁)、玉米油、大豆油、花生油等。

　　在她近年来打造的数字农业基地，物联(💹)网、人工智能(🤛)、机器人、机器视觉及大数据等科(kē )技手段各显神通，现代化大棚里种植的蓝莓生机勃(🚣)勃。因为技术(shù(〽) )加持，蓝莓的生长始终处于可控的环境之中(zhōng )，打破传统农业对自然环境的依赖。

　　2日(rì(🍇) )和3日，浙江全省(♟)完成跨区域人员流动量2391.23万人(rén )次、2231.24万人次，相比1日的2546.97万人次有明显下降。而(🍐)随着4—5日的返(👷)程高峰开启，这一数字有望(wàng )持续上升。

　　田波：“2021年7月，习近平总书记在西藏考察时指出(💍)(chū )，全国的交通(🍛)地图就像一幅画，中国的中部(bù )、东部、东北地区都是工笔画，西部留白太(tài )大了，将来也(👿)要补几笔，把美(🐲)丽中国的交通(tōng )勾画得更美。我(在现场)听了这些话好生激动(dòng )，因为过去20年(👾)，我做的点点滴(🌃)滴的科研，就(jiù )是这些工笔画的彩色(sè )颜料，我要快马扬鞭、集智攻关，落实总书(shū )记的指(🌷)示，为青藏高原(🏸)路网高质量发展贡献(xiàn )力量。”

　　据统计，假期期间，郑州机场(chǎng )累计护送超(🙆)过200名“无陪”儿童(🛷)顺畅乘机。

　　(🤭)在江苏省高级人民法院、省司法厅、省消(xiāo )保委联合发布的2024年度全省消(🥥)费者权益保护(💢)典型案例中，消费者朱(zhū )女士在某电商平台同一家商铺先后两次购买(mǎi )同一款床上用品(🕥)四件套，她发现(🗳)，第二次购(gòu )买的价格比第一次购买时价格高出20%，且商品(pǐn )页面未提示任何(🐣)价格差异原因(🙏)，商家以系统(tǒng )定价、不同时期促销活动不同等理由推脱，拒绝退还差价。

　　5月3日，浙江舟(😀)山，直升飞机即(🏀)将降落东极岛(dǎo )。“五一”假期期间，打“飞的”前往舟山(shān )东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出(📴)行时间(jiān )，成热(🐥)门选择。中新社记者 曹丹 摄

　　抗炎(yán )最佳选择：全谷物，比如小米、玉米(🧛)、燕麦(mài )、荞(🕖)麦、糙米、黑米、藜麦等。

　　亚麻籽(zǐ )油、紫苏油(适合凉拌)；