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　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花(huā )台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力(💽)所(⏪)能(✂)及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模(mó )精神在群众心(xīn )中最好的诠释。”她说。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的(😷)神(🏩)黄(⏮)(huáng )豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(📘)市(🛷)民(🖥)游客打卡的网红地。图为异龙(lóng )湖畔竞相绽放(fàng )的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　创新无极限，成长不设限。青年只有在经(jīng )风雨、(🛬)见(🖐)世(🦋)面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　一碗(wǎn )汤：当归补血(xuè )蛋花汤

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出(🌳)版(🚐)的(🎍)《失眠》一书中指出(chū )，对于常常失(shī )眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练(liàn )太极拳等，经过一段(🏚)时(🕦)间(🎞)的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到(dào )良好的调节作(zuò )用，为恢复正(zhèng )常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高(⏭)睡(🔥)眠(🐿)质量。

　　从广袤瀚海到(dào )三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横(héng )交织的电网奔(bēn )涌不息，为国家清洁能源产业(⚾)高(🌃)地(😖)建(🥄)设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高(gāo )原电力人几十(shí )年如一日的默默坚守。国网青海省电力公司超高压公司运维检修部变电(☝)运(🏥)维(🚦)(wéi )管理专责吴嘉(jiā )楠，就是其中的一员。

　　看睡眠