晚秋影院

　　近年(nián )来，北京(🍯)化工大学实施“心桥工程”教育精准帮扶项目，助力科尔沁左(🎊)翼(yì )中旗保康第一中学提升教学质量。图(tú )为2020年9月，北京化(🦖)工大学专家团队在保(bǎo )康第一中学和英语教师研讨。北京(💎)化工大(😤)学供图

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(🏸)：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(🐏)患者颈部，手(shǒu )指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接(jiē )着，双手(🐝)拇指放置于患者颈部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌肉向(👦)下，做太(tài )极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把(🌃)肩部肌(🏯)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最(zuì )后，操作者双手手掌(🚨)对撑，小指和无(wú )名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩(⬛)颈部叩击15次左右。要注意的(de )是，操作时的力量以患者感到舒(🐠)适为(wéi )宜。

　　山东泰安：

　　重庆游客 刘(liú )先生：《伟大(🧢)转折》这(🛥)个剧是一次非常好的爱国主题教育。

　　李强的手(😕)机里，存(🛄)着好多村民的短(duǎn )信：“谢谢小李，今年闺女学费凑齐(qí )了(🚲)！”“直播赚的钱，给老伴买了新(xīn )衣服……”如今，他的基地带动(🎤)周边(biān )33户村民户均年增收4.2万元。李强递来一(yī )包玉木耳，包(⛷)装上印着他想出来的标(biāo )语——“用科技的温度，唤醒土地(🔭)的力量(💓)”。

　　五一假期，在西藏拉萨，人们结伴出游，来到罗(luó )布林卡(🔟)景区的草地上，铺上地毯，围(wéi )坐在一起，尽情享受假日的欢(❔)乐时光(guāng )。

　　90年出生的赵华颖，是一名旅游(yóu )分公司的业(👛)务经理，记者见到她时，她正和同事准备开晨会。在旅游列车(🐖)(chē )出发前，同事间互相叮嘱随团事项，是每趟列车开行前都(✖)要做的(🏸)工作。从业12年，她跟着旅游列车陪(péi )着银发旅客去过很多地(🤓)方。这个五一(yī )假期，她也越发忙碌起来。