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　　坚持运动(🛹)和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！

　　(✊)朱超敬每次来上课，都会带(dài )一些糖果分给孩子们，大(dà )家(🆙)亲切地称她糖果老师(🚔)。慢慢地，朱超敬成了孩子(zǐ )们无话不谈的大朋友。

　　很多(🌍)人锻炼后都会觉得(dé(🐯) )呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后(🖕)，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生(🍸)积极正面(miàn )的影响。英国一项长达10年(nián )，针对8958名50岁及以上人(👱)群的(de )认知功能研究发(🔚)现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运(yùn )动锻炼可以防止认知(💢)能力(lì )下降。

　　旅客(🏋)在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　“我的家乡(🧣)五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲(qīn )们带货，没承想，这一带(dà(⚪)i )就是将近20年。”邓兰舟腼(miǎn )腆地说。近20年中，从米、面、油、盐(🥣)到肥料、种子(zǐ )、农(🆙)具等，他为沿路村民(mín )免费捎带物资10万余件，服(fú )务了山里(🚵)8000多名村民。

　　2023年下半(🕡)年，蒋某在社交平台上开设店铺，主营日化、防晒用品等，但(😡)生意惨淡。

　　聚餐时免不了小酌几(jǐ )杯。长期过量饮酒会(🧕)影响(xiǎng )气血流动，易导(👌)致阴阳失(shī )调。

　　坚持运动和从不(bú )运动的人，可能一两(📼)天没(méi )差别，但时间一(🐏)长身体多(duō )方面差别却很明显！

　　看眼睛