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　　在(zài )黄金震荡调(🏍)整的背景下，白银、铂金“接(🔢)棒”上涨。截至4月29日，现货白银(😶)价格33.5美元/盎司，年内涨幅约(🎏)15%；铂(bó )金价格回升至996美元(🗜)上方，较年初上涨约10%。

　　“五一(yī )”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场融合历(lì )史文化与现代体验(yàn )的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进(jìn )青砖古巷环绕的(de )生祠(🏐)镇，120多个特色摊位依次排开(🐓)，游客在这里穿越时(shí )空，感(🐀)受宋代生活美学与家国情(🔢)怀的交织碰撞。

　　近年来(🗿)，中国船舶制造业正加速向(🏺)绿色化、智能化转(zhuǎn )型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主(zhǔ )导地位。大连港湾海关以企业发展需求为导向，积极(jí )推(tuī )动加工贸易便利(lì )化政策落地(🌡)见效。

　　三、关注食品安(🙌)全，绿色消费(fèi )。消费者外出(🕦)就餐时，首选证件齐全、环(👮)境整洁、卫(wèi )生条件好、(🍍)明厨亮灶实施较好的餐饮(🍠)单位就餐；在餐(cān )厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉(liáng )面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异(yì )常；用餐前检查盘(pán )子、杯子(🌊)等餐具是否干净；选择炭(🎷)火锅或炭火烤肉的(de )餐厅时(✍)，注意用餐场所有无通风设(🌄)施，感到身体不适(shì )立即就(💯)医。通过外卖平台订餐时，注(🚤)意查看商户在外(wài )卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装(zhuāng )及食安(🚗)封签是否完(wán )整；打开包(📕)装后要检查菜品色泽、味(🀄)道等是否正常。适量点餐，剩(🗳)餐打包带走，践行“光盘行动(🍦)”。

　　“年轻人并非不爱玩，只(😣)是没遇到让他们‘上头’(❗)的(de )东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互(hù )联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更(gèng )追求新奇感、科(🎁)技感和深度参与。

　　在主(😐)食过少时(shí )，增加主食的量(♑)就是改善营养平衡，改善身(💓)体代谢。然而，在主食已经充(🎭)足的情况下，就需要考虑蛋(🎭)白质(zhì )食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才(cái )能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　针对年(nián )轻人“社恐”却渴(kě )望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子(🏻)文化”。