???

　　反而不利于瘦身

　　-少吃主食影响睡眠本(🌖)身，也是促进发胖的可能原因之一

　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠(mián )相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠(mián )相增加。所以在限制膳食碳水化合物(wù )摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也(yě )缩短。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃(📨)到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就(jiù )可以了。

　　每个人的代谢能力不同(tóng )，体力活动量不同，没有必要严格攀(pān )比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱(bǎo )满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　此外，智慧系统还可以通过施救(jiù )在线平台联动交警、消防、医疗等一(yī )路多方，实现“一(😄)键推送、同步救援”。重大事件发生时，系(xì )统可根据处置需要将具体位置、现场(chǎng )照片、推荐路线等一键推送给协同单(dān )位，各方同步救援进展，最大限度地(dì )提升应急处置效率。事件报警信息触(chù )达各方的间隔时间不高于30秒，救援到(dào )场时间缩短14.7%。