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　　判(pàn )断是否患有颈椎(📷)病(bìng )，有几个自测方法。一是判断颈部是否出(🔓)现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动(🐅)不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛(🐵)。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎(🌡)病变压迫到了(le )神经根，就会导致(zhì )上肢出现(🧖)放射性疼(téng )痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手(shǒu )指，让你感(☕)觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是(🚮)否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转(⤴)头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立(😕)不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(bù(🤼) )、顶部或颞部，有(yǒu )跳痛、胀痛、刺痛(tòng )等(👋)多种形式。此外(wài )，颈椎问题还可能(néng )会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(🔑)响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(♟)。

　　在不少企业门前，都贴着一张专属二维(😃)码。执法人员进入企业检查、调研前，先用手(💭)机端应用主动扫码登记，系统将(jiāng )自动记录(🕕)执法人员(yuán )信息(⏪)、入企时间、事由等内容(📶)，并生(shēng )成电子台账，确保(bǎo )执法行为可追溯、可监督。同时，执法人员也能快速获(🔸)取企业基本信息、经营状况、合规记录等(👠)数据，实现高效、精准的执法检查。永川区司(🔀)法局副局长谢军贤介绍，永川区36个区级执法(🐿)部门、23个镇街的1277名执法(fǎ )人员已全部入驻(✌)手(shǒu )机端应用。

　　根(gēn )据该计划，到2034年，菲律(📵)宾劳动参与率(lǜ )将提高至68.2%，失业率(lǜ )降至3%，就业不足率控制在7%至9%之间。

　　五一假(🛳)期，在西藏拉萨，人们结伴出游，来到罗布林(lí(😲)n )卡景区的草地上，铺上地毯，围坐在一起，尽情(🐹)享受假日的欢乐时光。

　　数字赋能，综合查(💵)一次(cì )

　　三年来，沈枝(zhī )丹团队自有品牌(🦏)年(nián )销售额实现300%增长，也带动了更多群众(zhòng )增收致富。