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　　热刺本赛季境况不佳，球队战绩非(fēi )常糟糕。但(dàn )本场比赛，他们却是率先取得进球的一方。第12分钟，索兰克的头球帮助客队取得领(lǐng )先。

　　荔枝：南国佳(jiā )果的“甜蜜暴击”

　　图为演员们(🍽)排练《西(🦄)南(🗓)联大》剧(🔇)目(😹)现(xiàn )场(🎢)。云南师范(🐃)大学艺术(shù )学院 供图

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一(yī )般在中度训(xùn )练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率(lǜ )才起到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　发(🈳)布会现场(🍋)。禹瑞(ruì(💍) )斋(💺) 摄

　　(🚟)荔枝也是(🤳)原产(chǎn )于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史(shǐ )和丰富的品(pǐn )种资源。得天独厚的亚热带气候条件，充足的光照和雨水，为荔枝的生长提供了绝(jué )佳的环境。从早熟的三(sān )月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个夏季(🎫)，为人(rén )们(🌘)带来了(💍)源(😦)源不断(🚠)的(😁)甜(tián )蜜(🏔)享受。

　　消防救援力量按照“救人第一、科学施救”的原则，边搜救、边灭火(huǒ )，在西侧出(chū )4支水枪，梯次掩护内攻灭火救人，通过架设消防梯进入二楼灭火；在东侧外部控火(huǒ )。全勤指挥部先后组织(zhī )8个搜救组、共32名指战员深入火场内部搜寻被困人员。12时43分许(xǔ )，明火被扑(🥫)灭。

　　(⏫)4局(🛍)(jú )下半(Ⓜ)，辽(🐎)宁蓝鲨(🌆)席梦锐率先开火，在无人出局的情况下，一记二垒安打帮助辽宁蓝(lán )鲨打开局面(miàn )。随即，辽宁蓝鲨主教练詹国玉用速度较快的潘枳彤作为代跑换下席梦锐。随后，于悦桐中身球上一垒，接着孙佳阳点出触击球，南工大美津浓投手孙悦拿球后想要(yào )传杀未果，场上满垒有(yǒu )人(🍏)。轮击来(🍖)到(🥗)一棒李(🌊)嘉(💧)麒，她一(🛶)记安打从中路窜出，辽宁蓝鲨先下一分。

　　说到(dào )芒果，海南(nán )三亚无疑是它最闪耀的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市，三亚拥有得天独(dú )厚的地理位置和热带季(jì )风气候，全年高温多雨，阳光充足，这些条件都极为适宜芒(máng )果的生长。每个芒果品(pǐn )种都饱满多汁(🔤)，甜度爆(😱)表(💇)，带着浓(🍣)郁(😄)的阳光(🚫)味道，是名副其实的“热带水果之王”。

　　不交(jiāo )易：废弃文件资料需要物理销毁