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　　看(kàn )眼睛

　　建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活(huó )动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要(🐭)超过50分钟，中途(tú )可以站起来接杯(📣)水，活动活动身体。

　　“这里将建(jià(🔝)n )成300亩(mǔ )星空露营康养基地，移动露(🥊)营台、药膳食疗餐厅、森(sēn )林研(📯)学步道、停车场等配套基础设施(🏐)都在规划中，预计开(kāi )业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展(zhǎn )账。

　　气血不足怎么补？

　　5月5日，来自泰国的(🚐)Salaon Fhahtn即将搭(dā )乘航班回国，她说，“这是我(🍃)第一次和朋友一起来中(zhōng )国，行前(🌱)做足了功课，云南、北京、四川…(🥓)…该打卡的地(dì )方一(yī )个都没落(🐭)下。下次来争取走遍中国更多地方(🎇)。”

　　7 坚持运动的人，代谢功能更好(🏼)

　　不妨试试这3招！