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　　(😽)上(shàng )周国际油价(jià )下跌(🐗)

　　在主食(shí )过少的时候，增加(🐎)主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他(🐧)问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质(👱)量。

　　这种因为缺(quē )乏(📗)碳(tàn )水化合物而(ér )造成的失眠(🎹)，是(shì )吃保健品所难以(yǐ(🦊) )改善的。很多人花不少钱去买保(🌟)健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——(🕚)没有解决问题的根源所在。

　　据专家介绍，溶洞里(lǐ )的(🤽)可(kě )溶性岩石主(zhǔ )要为(🚖)(wéi )白云岩等碳(tàn )酸盐岩。它们是(🏦)(shì )由亿万年前海洋(yáng )生(💊)物的壳体堆积到海底，再经过压(😊)实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以(🌵)下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚(wǎn )餐(🗳)少(shǎo )吃或不吃主(zhǔ )食。

　(🦁)　无独有(yǒu )偶

　　上周六，在伯(🧓)克希尔-哈撒韦公司股东(🤒)大会上，94岁的巴菲特在问答环节(🍱)尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗(🖕)普政府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不应(🦋)该是武器”。另外，他认为美国政府不负(fù )责任(rèn )的财政政(🌊)策(cè )可能(néng )会削弱美元(💾)(yuán )的价值，并表示(shì )不会投资大(🖌)幅贬值的货币。当天，公司(🛏)公布2025年第一季度财报，经营利润(🏀)同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称(🌕)关税或进一步影响利润。

　　可能有人会问：吃淀粉食(🎇)物有利预防失眠，其中的科学道(dào )理是(shì )什么呢？