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　(😀)　以低脂、易消化、(🚿)富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿(shī )的食物，如鱼、(👥)瘦肉、鸭肉、薏米、(😦)冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　(🔯)作者 石羽佳 杨迪

　　(😽)在龙兴街上发口罩、在汾河公(gōng )园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在(zài )3年前就(🤝)跟着杨碧云参加公益(💯)活动。“我想在孩子心灵深处种下公益(yì )种子，让他从小就养成热心公(gōng )益的好习惯，这对他以(🐣)后的成(chéng )长肯定有好(✡)处。”杨碧云说。

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜(🐇)(guā )果，以免损伤脾阳。

　(🤕)　本场(chǎng )比赛一改第一场的对阵风格，双方在前三局虽然有安打，但都(⏱)未能下分，比赛成为投(📦)手之间的较(jiào )量。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较第一(yī )场比赛状态均(💈)有所回升，两队在前三(🚍)局僵持不下。

　　固原市非物质文化遗产剪纸项目代表性传(chuán )承人杨(🖌)国权的剪纸工作室坐(✡)落(luò )在老巷子景区内，店内精美的(de )剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土(🍹)生土长的隆德人，杨国(🍹)权一直(zhí )用剪纸记录着宁夏南部山区发(fā )展的变化。

　　芒果：热带(✊)风(fēng )情的“阳光滋味”