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　　据昆明边检站统计，“五(🐝)一(🐝)”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸(àn )出境1.4万余人次，同比(🍤)(bǐ )增长7.7%。中国内(nèi )地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国(🏉)、马来西亚、新加坡。

　　2025年4月，南方医科大(dà )学公共卫生(🍫)学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表(biǎo )的一篇研究(🐘)指出，无(wú )需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐(🌧)的(🕟)运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(dòng ))，在降低全因、心血(xuè )管(🏼)、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　此(👙)外，研究还发现(xiàn )较高的体力活动水平(píng )，与运动对“皮肤血(👃)液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规(guī )律(💔)适度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因。

　(🍻)　(🌫)除了上课，朱超敬(jìng )还和学校配合，积极(jí )为学生创造展示(👌)自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后(hòu )，乐此不疲。

　　朱(😎)(zhū )超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意(❄)义，我想能不能给孩子们(men )捐一点乐器。二十个(gè )非洲鼓，一架钢(🈶)琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　聚餐(📓)时(➿)(shí )免不了小酌几杯。长(zhǎng )期过量饮酒会影响气血流动，易导(😟)致阴阳失调。

　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞展(zhǎn )现多彩民族风(👢)情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(👜)摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化(huà )艺术游演，展示当地传统文(🤝)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　“5月3日(rì )有万(🔣)人(🦖)下河捉鱼活动(dòng )，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛(😰)围。”来自缅甸(diàn )的游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别(➕)便(🍕)捷。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病(bìng )机制》期(📭)刊上发表的(de )一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密(🌦)码”。研究发现：较高水平的体(tǐ )力活动与更年轻的DNA甲(jiǎ )基(👇)化(🍡)年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄(lí(🚄)ng )相关疾病中起到了重(chóng )要作用。