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　　活动期间，西盟县还举行60周年成(🥠)(chéng )就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年(🛳)来(😻)经济(jì )社会发展成就。(完)　　都说“运动能够(gòu )抗衰老”，但也有些人发现(🔋)自(👟)己坚持跑(pǎo )步一段时间后，反而看上去面部皱纹好(hǎo )像(xiàng )变多了，更“显老(🎫)”了(👹)。这也让很多人(rén )疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力(🛀)、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真(zhēn )相。

　　建(⏩)议(🥥)：休息日尽量不要一直躺着(zhe )，适当站起来活动活动。平时也不要久(jiǔ )坐，连(🍰)续(📀)静坐不要超过50分钟，中途可以(yǐ )站(zhàn )起来接杯水，活动活动身体。

　　据悉(📄)(xī(🔓) )，为保障神鱼节期间口岸的安全与顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊分站(🐠)提前与当地政府、文旅等相关部门沟通协调，提(tí )前评估节日期间出入境(✔)人员和交通运输工(gōng )具的流量、流向等动态信息，科学合理(lǐ )地调配警(🛰)力(🐈)；优化勐啊口岸通关流程，开(kāi )设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活(huó )动的(⛎)游(🧔)客提供快速便捷的通关服务。

　　来源：“科普中国”微信公众号　　奥(🥅)斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中(zhōng )国馆四川活动周在川日资企业(💤)恳谈会(以下(xià )简称恳谈会)28日在成都举行。

　　“一夕(xī )不卧，百日不复”，意思(👀)是(⬜)如果一晚上不(bú )睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以，别指望熬完夜(🌈)第(💲)二天多睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(💒)“久视伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(🛣)还容易诱发青光眼。

　　今(jīn )年“五一”假期，长江干线沿江群众出行(háng )需求(😳)旺(😝)盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、(🍝)九(🐪)江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、(🖌)4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月(yuè )3日出行人数达到顶峰，超过(🍀)36万人次。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林(lín )果胶茶”主导产业达52万亩(📥)，人(✨)均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开(kāi )门迎客，年接待游(🚍)客(📹)总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿(lǜ )水秀成为(📔)“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群(👌)众日子越过越红(hóng )火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从(🆖)“边(🍷)陲小城”到“幸福佤山(shān )”的华丽蝶变。

　　中医有一个有名的补(bǔ )血方——(🌜)当(🍄)归补血汤，由黄芪和当归两(liǎng )味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪(🏥)益气以生血，适用于气血两虚的人(rén )群。