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　　北京市市场监督管(guǎn )理局、天津市(🔖)市场监督管理委员会、河北省市场(💠)监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到(dà(⌚)o )侵害时，可及时拨打12315消费者投(tóu )诉举(😢)报电话或通过全国12315平台投(tóu )诉举报，市场监管部门(🙆)将及时(shí )依法维护消费者的合法权(🎿)益。(完)　　经常失眠，睡眠质量(liàng )低？可能是身体(😀)缺了这种关键营养，很多人不知道

　(⛑)　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一(yī )。对很(📼)多人来说，只要能睡上(shàng )一夜好觉，幸(🏤)福指数就会大幅(fú )度提升。

　　国家气象中心副(fù(🚃) )主任黄卓表示，4月份，我国春(chūn )耕春播(〽)工作大面积展开。目前(qián )，江南早稻处于三叶至移栽(💙)返(fǎn )青期，华南大部处于返青至分蘖(🧐)期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地(dì )区春玉米处(🎌)于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆(🍟)续播种；马(mǎ )铃薯、棉花、春小麦等作物处(chù )于(㊗)播种至苗期生长阶段。

　　作为北京(😃)地区最大的串珠式水(shuǐ )平溶洞，北京的另一处溶洞(🚿)——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年(📊)前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔(⚫)、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游(🖖)客量也在(zài )逐步上升。

　　针对年轻(📧)人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵(shào )菲还提出了“搭子文(⛺)化”。

　　面对“仅退款”规则带来的(de )诸多(🍇)问题，如何打造良性健康(kāng )的平台生态，成为电商行(😐)业健康发展面临的重要课题。

　　二(🎀)、关注广告宣传，理性消费。提示广大(♐)消费者，尤其是老年群体要守好(hǎo )手中的“钱袋子”，不(📺)要轻信(xìn )假冒名医、神医或者冒用(😏)知名(míng )专家名义、形象推介医疗机构(gòu )、医疗服(🎋)务的“神医”广告，以及假借传统中医理(🖖)论、“伪(wěi )科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、(🐅)糖茶饮料等网红食品广告所误导，不(🙌)要轻信“零(líng )糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含防腐剂”等无事实(🐼)依据、违(wéi )反相关标准的内容，避免(🐣)上当(dāng )受骗；要仔细分辨广告中人物(wù )身份的真(👷)实性，不要轻信所谓(wèi )专家或假冒名(🎤)人名义发布的营销信息。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打(📅)采，减少消耗。就算你(nǐ )强迫自己运动(🐗)，运动之后也会(huì )感觉特别疲劳。一旦人的精力(lì )和(🛸)体力改善了，多吃的这几口(kǒu )饭，会被(🕋)活跃的身体状态消耗(hào )掉，并不会变成肥肉堆积在(🐢)身(shēn )上。

　　“网红效应”成为邵菲撬开(💲)年轻人兴趣的第一把“钥匙”。无忧传媒是扎根北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源(🕟)和成(chéng )熟的新媒体运营经验。为此，邵(🥓)菲主动对接，将网红直播和(hé )达人互动巧妙融入社(🖤)区活动中(zhōng )，让网红成为连接青年兴(🍨)趣的(de )纽带。