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　　建议：(🚖)休息(xī )日尽量不要一直躺着，适当站起来(lái )活(❄)动活动。平时也不要久坐，连续静(jì(🐻)ng )坐不要超过50分钟，中途可以站起来(lái )接杯水，活(🏍)动活动身体。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆(🏛)盖率达87.97%，但(dàn )长期以来面临“绿富分离”的困境(jìng )。“我们(men )缺的不是资源，是把资源变现(🏬)的‘金钥匙’。”昌化镇农业农(nóng )村综合服务中(📈)心主任邵晖坦言。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起(qǐ )观演热潮。开演前，江南大戏(😳)院票(piào )房“全院(yuàn )满座”的锦旗高挂，这是继1月31日(🖼)《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主(zhǔ )戆驸马》以及4月27日《帝(🛥)女花》之后(hòu )，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　旅客在昆明(🥀)机(jī )场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　如(🍜)何通过“林共体”项目把林业(yè )资源变现？昌化镇以“一心一轴四(sì )区”为布(bù )局，投(🐤)资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食品共(📓)富园(yuán )、百亩森林康养基地、千亩林下中(zhō(📴)ng )药材共富基地、万吨森林食品加工厂。

　　在此基础上，当地通过流转(zhuǎn )村集体(🤛)林地，引入杭州临安益丰农业开发有限公司，探(🕉)索打造林业标准(zhǔn )地，一幅集森林康养度假、林下中(zhōng )药材种植(zhí )、生态体验(🌺)于一体的林业发展蓝图徐徐展开。