岁月致柔

　　第二方(fāng )面，少吃主食不等于能降低(dī )热量摄入(😴)。

　　据韩媒介绍(shào )，金文洙1951年9月(🐼)出生于(🍨)韩国庆(qìng )尚北道永川市，20世纪70至80年代(dài )活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至(😬)17届国会(🚙)议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　王毅强调，面(🔦)对霸权主(zhǔ )义，金砖国家要坚守原则，做维护公平(píng )正义的“主力(🏑)军(jun1 )”。面对单边主义，金砖国(guó )家要(📧)勇立潮(🏜)头，做促进团结(jié )合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护和践行多边主义(🌗)，推动构(🔲)建人类命运共同体。

　　最后，少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身，也是促进发胖的(de )可能原因之一(🎬)。失眠或(🙁)睡眠(mián )不足与肥胖(pàng )的关联已经得到(dào )学界的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不足会引起白天(🍕)精(jīng )力(㊙)不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　吃多少主食才算够？

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　　在(🐢)实物金(🧛)消费方面，虽然整体实物金消费需求出(chū )现下滑，但投资金条却依旧(jiù )紧俏。据中国黄金(🍟)协会统(🏳)计(jì )，2025年一季度，我国黄金消费(fèi )量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条(🕠)及金币(💥)消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的(🔚)食物不(🔋)足。