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　　立夏过后，天气(🍈)转暖，温(wēn )度逐渐升高，阳气渐旺。人(🔽)们有(yǒu )时会感觉到心烦意乱，失眠(🕴)上火(huǒ )。一旦心火过旺，人就容易感(🚹)到(dào )燥热，甚至降低免疫力，让疾病(🥥)(bìng )趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：我推荐一个(gè(🏄) )药膳——绿豆百合桂花汤。天气(qì(🎑) )炎热，喝一喝这个汤，能够清热(rè )去(🚏)暑、安神。它用绿豆50克、百合(hé )20克(🚥)，加上陈皮10克共同来煮。提前(qián )把绿(⛱)豆泡一个小时，泡松软和百(bǎi )合、(🎏)陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南(nán )联大》在云南昆明首(😂)场公演。至(zhì )今，该剧已在省内演出(💀)28场，覆盖(gài )观众5万余人次，成为行走(🏇)的“艺(yì )术思政课”。

　　枇杷：金黄(👅)饱(bǎo )满的“黄金果”

　　天热食欲不(✳)(bú )佳正好可以减肥，这样做对吗？(🦒)

　　“天水一带在北朝到隋唐时期曾归属陇西郡，与麴庆陇西麴氏后人的身份相契合，这(zhè )进一(💏)步证实了麴庆墓石棺床的制(zhì )作(😔)风格源自陇西一带。”胡玉君(jun1 )认为，麴(👩)庆墓从正面映照出当时(shí )东西方(🚜)文化之充分交流、互鉴与(yǔ )融合(🚱)。

　　而要说哪的甜瓜好，这就不能(🔵)不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养分，而显著的昼夜温差，更使得东北的甜瓜甜度高，个头大、口感好，深(🕔)受人们欢迎(yíng )。