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　　北京交通部门提醒：根据气象部门(🅿)预报，4日夜间有小雨(yǔ )，5日白天有阵雨或雷阵雨(♏)。雨天路面湿滑，对假期返程(chéng )有不利(lì )影(🔢)响。请广大市民关注临近天气和路况信息(🕌)，合理规划(huá )返程方式、时间和路线，错峰返京(🖼)，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压(🍓)力大，周边道路易拥堵，倡(chàng )导市民优选公(🚦)共交通出行。(完)　　记者从交通运输部(💡)(bù )了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位(🤠)运行(háng )，今天(tiān )(5日)将迎来返程高峰，交通部(🛒)门多措并举加大出行保障力(lì )度。

　　“流(🤑)量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的文化(💅)需求(qiú )。她带领“创意北干艺术总团”平均年(🔣)龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到(🚳)全国。2024年，该团队斩获全国妇(fù )女广场(chǎng )舞大赛(🌽)常青组小集体健身舞类自选项目特等奖(🎺)。

　　在(zài )寻求消费者权益保护和商家利(👝)益的平衡中，平台扮演了(le )重要角色。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　这两天(tiān )，一场(🎧)前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅(🌫)天眼(yǎn )景区震撼上演，为游客带来了一场(🏖)自然奇观与人文艺术(shù )跨界碰(pèng )撞的视听盛(🤭)宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假(🚐)(jiǎ )期新玩法，也让众多游客沉浸其中。　(🐽)　央视网消息(xī )：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河(hé )航行等小众溶洞(🏳)游玩项目受到了游客们青睐，假期期间(jiā(✏)n )有不少(shǎo )游客专门前往溶洞打卡。接下来(🤒)，我们跟随记者(zhě )去看看(kàn )溶洞里有什么奥秘(🏁)。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮食(shí )，但(🥝)如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量(🏣)。