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　　2008年，中国跳水队在“水立(lì )方”收(shōu )获7枚奥(ào )运金牌(💽)。从陈若琳到全红婵、(🌔)陈芋汐，中国跳水队薪火相传、不断书写新的传奇。去年在(📫)巴黎奥运会实现首次(🏛)包揽奥运8金的壮举，“梦之(zhī )队”终(zhōng )于在奥运会上达到完美(🐧)。

　　立夏节气 合理运动不过量

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多(🤙)食蔬果、粗粮，多食(shí )清润祛(qū )湿的食(shí )物，如鱼、瘦肉、(🍏)鸭肉、薏米、冬瓜、(🔞)木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；(✋)

　　立夏养生 重在“养(😐)心”

　　去(qù )年10月，叠叠沟(gōu )自然保护区首次发现华北豹的(📒)身影，半年多时间，华北豹不仅安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华北(🎼)豹种群正(zhèng )在向外(wài )围扩散(sàn )，也证明了这里的生态环境(🍃)适宜华北豹的生存繁(🏥)衍。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这(📑)些误区，请务(wù )必绕开(😈)(kāi )。

　　大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄

　　(🌳)绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈(mā )加入新(🦏)(xīn )绛县爱(ài )心公益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志(🦕)愿者的“联络员”和“服务(♍)员”。

　　如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老(lǎo )门头都(dōu )是(🏩)绝佳(jiā )的复古背景，这(🔴)里是拍摄渝中半岛、长江索道和东水门大桥的绝佳位置(📠)，夜晚灯光璀璨，山城夜(😢)景尽收眼底。近几年，龙门浩老街(jiē )在社交(jiāo )媒体上(shàng )的传(⛵)播度极高。节假日，每天客流量可达到5万人次以上，不少外国(⏫)游客也被它的魅力所(⬜)吸引。