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　　上海大学：高校统战工作“走(♌)出去” 不断扩大朋(péng )友圈

　　——编 者

　　(🍡)“有没(méi )有乱收费、乱检查的情况”“是否存在重复检查、多头检查”……(🔠)前不久，重庆市璧山区纪委监委驻(zhù )璧山高(🌃)新区纪检监察组，深入企业(🐚)厂房、产业园区(qū )等，倾听企业诉求。

　　良(🐞)好的生活习惯也非常重(chóng )要。要保持正确的坐姿、站姿(zī )和睡姿，避免(🚢)长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工(🧟)作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈(jǐng )部和肩部的肌肉。可以起身去(👱)倒杯水、去趟洗手间(jiān )，或者做一些简单的(🚋)伸展运动，如扩胸运动、弯(🐮)腰(yāo )运动等。

　　银发列车工作人员 赵华颖(🏧)：我们都会(huì )给叔叔阿姨打电话，咨询一下(xià )，我们线路有没有需要改(🚀)进的地方，然后我们还有(yǒu )一个微信群，在微(⛩)信群当中，叔叔阿姨会告诉(🎰)我们(men )一些他们的建议和意见，我们还会做问(🐼)卷调查。

　　游客 杨蕾：当时觉得特别震撼(🚖)，觉得祖国的历史(shǐ )文化太(🍚)强大了。

　　除了银发旅客的出行和消费的(🤬)(de )愿意更强烈，从业十几年来，小赵也感觉到，银发列车的开行线路也在不(🍦)断随着(zhe )市场的需求而改变。游览的城市从最(🌜)初的“一线一(yī )点”到现在的(🎀)“一线多游”，以前银发旅客喜欢去(qù )省会大都(🛍)市，现在不少的地级城市也很受欢迎。