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　　4 饮酒过度

　　造血：产业落地激活(huó )山林价值(👰)

　　其实是在损耗气血运行

　(🌽)　很多人一想到运(yùn )动，就会马(🗾)上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动(dòng )”。其实越来越多研究发现，健(🌱)康运动不要过于苛求自己(jǐ )自(🕑)律。

　　经典粤剧《南唐李后主》在(👈)广州江南大戏院上(shàng )演。广州粤(⛷)剧院 供图

　　坚持运动的人不仅有利于减肥(féi )，还有利于全身骨骼肌(⏸)系统的强健。而功能强大的肌肉(🔏)更(gèng )能伸展体态、挺拔身姿，让(😍)人看起来更有气质、更好看(kàn )。

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