9·1短视频

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十(👨)号航天员王(wá(🔘)ng )杰的话，道(dào )出了当代青(qīng )年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代(📙)同行，“强国有我(🧢)”的时代新人，必(🚛)将接续奋斗、凯歌前行，用青春之(zhī )我创造青春(chūn )之中国、青(qīng )春之民族。(李洪(🔄)兴)

　　人到了(💊)一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的(⬆)(de )人则肌肉状(zhuà(👧)ng )态更好。曾(céng )有运动专家(jiā )分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫(👳)描图。

　　5月5日(🗽)，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第(dì )一次和朋友(yǒu )一起来中国，行前做足了功课，云(👟)南、北京、四(🎃)川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　　8 坚持运(🚠)动的(de )人，身体免(🚞)(miǎn )疫力好

　　本报记者　阮占江 帅标

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带(🥨)来了音乐知识(🏯)，课堂内外，她和小朋(péng )友们无话不(bú )谈，尽力去(qù )解决他们成长过程中的小烦恼。

　　你可能不(💞)是懒，而是气血(🏻)不足

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实(shí )地、甘于奉(🚙)(fèng )献的精神，激(🍔)励着他永远向前走。