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　　- 少吃主食不等于能变瘦(🍭)

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情(✋)况下，为了维持血(🐭)糖稳定，身体不得不拆解蛋白(bái )质来异生葡萄(🚮)糖，导(dǎo )致夜间肝(🎐)脏工作负担(dān )加重，也可能会影响(xiǎng )睡眠的质(🚾)量。

　　此(cǐ )外，主食吃得太少不(bú )好，不意味着餐盘里只有主食(🏧)，其他类型的食物不足。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布(⏮)最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报(🎎)告，市场普遍预计(🌦)英国央行将降息25个基(jī )点。瑞典和挪威央行(há(👂)ng )也将作出利率决定。另外，本周美国网约(yuē )车服务运营商优步、(🐝)华特迪士尼和丹麦药(yào )企诺和诺德等公司都将公布最新财报(😖)。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党(🗡)3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总(🥇)统候选人，将参加(♈)6月3日举行的第21届(jiè )韩国总统选举。

　　王毅强(🍗)调，面对霸权(quán )主义，金砖国家要坚(jiān )守原则，做维护公平(píng )正义(😲)的“主力军”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头，做促进团结合作(🚟)的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护和践行(💤)多边主义，推动构建人类命(mìng )运共同体。

　　虽(🌈)然(rán )有关营养素(😝)与失眠之(zhī )间关系的研究结果不(bú )一，但碳水(🤡)化合物与(yǔ )入睡速度、睡眠时间(jiān )、睡眠连续性和睡眠(mián )阶(🚋)段之间有关，已经有多项研究证实。[1]