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　　朱超敬：培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙，我们周一是公(✡)休，孩子去上学，老公去上(shàng )班(bān )，我在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三(sān )清小学上课了，感觉(🏚)是一次小小的旅行，最起码出去放松了一(yī )下。

　　还是加速衰老的催化剂？

　　吃饭时，脾胃(wèi )需(💆)(xū )要消化(👥)食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引(🗓)起消化不良(liáng )、头脑昏沉。

　　在此次恳谈会现场，与会单位和企(qǐ )业代表围绕经济现状及企业所(🔐)面临的问题等进行了交流，并连(lián )线观看了四川活动周大阪会场的精彩场景。(完)　　奥(ào )斯卡武(🎧)汉5月6日电(🍖) (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局获悉(xī )，今年“五一”假期，长江干线安徽至四川段共(🏍)发送(sòng )水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；保障重点物资船舶进出(chū )港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游持(😵)续火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物(wù )，容易损伤脾阳，影响脾胃(🥍)运化，不利(🥍)于气血生成。

　　4 坚持(chí )运动的人，大脑认知更好

　　气血不足怎么补？

　　本届神鱼节(👢)，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛(sài )、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国(🌶)钓鱼大奖赛等18项特色活动。

　　“运动是良药”的(de )说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力(lì(🧒) )。人群统计(🥝)研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于(yú )那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身(🤒)体免疫力(lì )更好，也更不容易生病。