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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者(zhě )端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(bù )，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患(huàn )者颈部，用拇指指腹沿着(zhe )颈部两侧肌肉向下，做太极(🔻)圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在(zài )患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击(jī )法”在患者肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意的是，操作时的力量以患(huàn )者感到舒适为宜。

　　北(běi )京化工大学：教育帮扶架“心桥”激发党外人士服(🛃)务社会新动能(néng )

　　菲律宾4月食品通胀率为0.7%，远低于上月的2.3%和去年同期的6.3%。其中(zhōng )，大米价格同比降幅从3月的7.7%进一步扩大至10.9%；蔬菜及豆类价格同比(bǐ )涨幅由6.9%降至2.3%。整体来看，食品通胀当月对总体通胀的贡献为0.3个百(bǎi )分点。

　　中国大模型领(lǐng )域已然掀起开源热潮。孙茂松表示，DeepSeek的出现以及通义千问(😫)的系列(liè )开源产品极大推动了国际大模型的开源路线，这对突破技术垄断(duàn )，促进技术平权，提升人工智能的普惠性，无疑具有十分重要的(de )作用。

　　“以前环保、应急、市场监管等单位各查各的，现在(zài )执法单位进一次门、查多(duō )项事，我们不用反复迎检，能省出更多(duō )时间和精力从事生产经营(yí(🅰)ng )。”重庆瑞佳水处理有限公司负责人郭巨全说。

　　数字赋能，综合查一次

　　在安徽黄山，当地将徽派古建与非遗鱼灯相互融(róng )合，数十盏色彩艳丽的鱼(yú )灯在青石板巷与水系之间流转游弋，宛(wǎn )如一尾尾灵动的锦鲤穿梭(suō )于水墨画卷之中。游客除了现场观赏非(fēi )遗鱼灯表演，也可以手举(jǔ )小巧灵(🏫)动的鱼灯加入鱼灯巡游队伍，共同形成“百鱼绕村”的壮(zhuàng )观场景。