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　(♐)　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　吃饭时，脾(pí )胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气(qì )血(🎟)就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就(🔈)会出(chū )现不足，可能会引起消化不良(🦀)、头脑昏沉。

　　工人在中药材种植基地施肥(féi )。(受访者 供(🅱)图)

　　来源：央视新闻客户端　(💫)　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经(🌑)典粤剧(jù )《南唐李后主》5月2日晚在广州江(jiāng )南大戏院上演，拉(🍮)开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场(🎳)的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡(lí )献西施》将(🛸)接力在该戏院登场。

　　一个穴位：足三里

　　走进中药材种植(zhí )基地，工人们正熟练地施肥(🤵)、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万(🐄)元，像我这样年纪大(dà )了，在家门口就(➡)能挣到钱，知足(zú )得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　工(gō(🗳)ng )人在中药材种植基地施肥。(受访者 供(🌰)图)

　　让孩子们享受音乐的乐趣