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　　宜淡

　　开设创新课程

　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆(dòu )百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去(qù )暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克(kè )共同来(🍈)煮。提前把(🎌)绿豆泡一(🍑)个小时，泡(🚤)松软和(hé(🐩) )百合、陈(🏨)皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一(yī )点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　剧目中舞(wǔ )台艺术的呈现形式比看教科书、历史书更生动(dòng )形象，引人入胜。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但(dàn )我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的(de )志向不能变。”

　　运动(🏂)后洗冷水(🌥)澡既可降(🚶)温(wēn )，也能(❄)健体强身(🕒)，这样做对(🌍)吗？

　　甜瓜：立(lì )夏时节的清爽甜香

　　沈建鑫介绍，公演以来(lái )，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人(rén )精简至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术(shù )表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越(yuè )来越高，剧组里一人饰多角是常态(🔫)。”他说。

　　(⛪)据考证，早(🔇)在唐朝中(🏝)后期，西瓜(🍇)就已经开(✔)(kāi )始传入新疆地区，并有了相当规模的发展。立(lì )夏节气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆(jiāng )漫长的日照时间赋予了当地西瓜充足的光照，有利于(yú )糖分的积累；巨大的昼夜温差则让糖分得以更(gèng )好地锁在果实里。因此新疆的西瓜个头硕大、外(🚨)皮翠绿，尤(🌻)其以超高(⏫)的甜度、(🗡)细腻的沙(🕍)瓤和(hé )独(📉)特的风味享誉全国。

　　值得一提的是，在(zài )7局上半两出局时，南工大美津浓韩蕾打出一记(jì )投接区域间的腾空球，辽宁蓝鲨接手杨月和投(tóu )手魏语(yǔ )辰在防守时相撞倒地。简单的处理伤势后，杨(yáng )月一瘸一拐走向本垒板。杨月说：“疼的时候(hòu )有一秒(🏯)是想下场(🍘)的，但那个(🎓)时候我在(🤸)场上能给(🧠)(gěi )到魏语(🎼)辰更多的信心，我想帮助魏语辰、帮助(zhù )球队，所以我坚持了下来。”　　奥斯卡辽(liáo )阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽阳市政府(fǔ )新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新闻(wén )发布会。辽阳市消防救援支队支队长高建武在(zà(🚆)i )发布会上(🌶)说，4月29日12时(🅱)25分许，辽阳(🌸)市消防救(⏰)援支(zhī )队(🕠)指挥中心(👆)接到报警，白塔区三里厨娘饭店发(fā )生火灾。