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　　招(🚱)(zhāo )募令明确鼓(gǔ )励志愿者(💇)带孩子一起参与。在新绛县北张镇一家企业工作的范(fàn )文婷报名成(chéng )功，她带着7岁女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。

　　为保(bǎo )障邮轮安全靠泊及旅客高效通(🚑)关，大连海事局推出“一船一(🎼)策(cè )”跟踪保障(zhàng )方案，联合(🔗)港口、引航站及船舶代理(🚮)企业，实现邮轮“零待时(shí )”进(🥎)出港。

　　进入立夏后，作息(👾)应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午(wǔ )睡，以助消(xiāo )除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静(jìng )养身心才能更好地养护心气。

　　立夏“养心”作息要(🏰)规律

　　中国工程(chéng )院院(🏫)士 张伯礼：我推荐一个药(🥠)膳——绿豆百合桂花汤。天(🛠)气炎(yán )热，喝一喝(hē )这个汤(📜)，能够清热去暑、安神。它用(🔚)绿豆50克、百合20克，加上陈(ché(🎧)n )皮10克共同来(lái )煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　哈密瓜的(👈)好味(wèi )道和新疆哈密的自(🛣)然地理环境不无关系。哈密(📍)光照时间长，充(chōng )足的阳光(🏤)让(ràng )哈密瓜进行充分的光(👨)合作用，积累了大量的糖分(🔣)。同时，哈密(mì )昼夜温差极(jí(⬛) )大，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降，这有效减少(shǎo )了糖分的消耗，也使得这里的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名，地(dì )以瓜闻名。这样相辅相成相互成(👝)就，放眼全国也就只有新疆(🐸)哈(hā )密，以及哈(hā )密的哈密(⬜)瓜了。

　　图片来源：利物(🌄)浦俱乐部社交媒体