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　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的(de )时间提(🍹)前 30 分钟以上。

　　“尽管白银和(🐾)铂(bó )金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波(bō )动性带来的短期(😻)风险。” 一位贵金属交易(yì )人士指出，白银市场资金容量远小(xiǎo )于黄金，更易被短期资金推动(🗒)。同时，白银单价低、个人投(🍥)资(👉)者占比高，导致其投机性更强，波动(dòng )率显著高于黄金。

　　其(🕢)实，合理吃主食(shí )有利于预(🏬)防(🥈)肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　无独(dú )有偶

　　好吃的肉类基本上不可(⭕)能是低脂(zhī )的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎(hū )都是高脂肪。况且(🍹)，很多好吃的菜肴都加入了不(🧔)少糖，以增加“浓(nóng )郁感”“醇厚感”。

　　美国知名投资人(rén )巴菲特(🧛)宣布年底卸任公司首席执(🃏)行(⛓)(háng )官

　　北京交通部门提醒：根据(jù )气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有(yǒu )阵雨或雷(🤗)阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市(shì )民关注临近天气和路况信息，合理(🎞)规划返程方式、时间和路线(🕌)，错(cuò )峰返京，注意行车安全。“七站两场”周(zhōu )边道路交通压力大(🥢)，周边道路易拥(yōng )堵，倡导市(🍳)民(⛔)优选公共交通出行(háng )。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(😹)高位运行，今天(5日)将迎来返程高(gāo )峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　其中，上海(🏬)黄金交(jiāo )易所全部黄金品种(🚽)累计成交量双边1.6万吨(单(dān )边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万(wà(⛸)n )亿元(单边5.35万亿元)，同比增长(🎟)42.85%；(👝)上(shàng )海期货交易所全部黄金品种累计成交额双(shuāng )边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(🔹)一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　上周国际油价下跌

　　失眠，已经成为(wé(🧞)i )现代人最常见的一个烦恼来(🐔)源，也是最降(jiàng )低幸福感的原因之一。对很多人来(lái )说，只要能(🥋)睡上一夜好觉，幸福(fú )指数(♋)就(🐏)会大幅度提升。