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　　马建岭指出，进入立夏之后，天(tiān )气(🌟)变热(🤥)(rè )，有(🙎)的人(🐙)会出(🤹)现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦(kǔ )夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身体对炎热的天气一个(gè )不适的状态。通过“苦夏”来(💎)减重(🤐)的(de )方式是不可取的，因为长期的胃(wèi )口变差，会导致身体进入一个“饥荒(huāng )状态”，新陈代谢是降低的，这(zhè )样既不(bú )容易减重，反而会导(🌚)致营(🚳)养不(🎆)良。即(🕷)使体(🚐)重暂时有这么一个下降，但(dàn )是饮食恢复之后会出现特别快的反弹。

　　在云南，昆明长水国际机(jī )场改扩建工程正加速推进。项目采用(yòng )了国(🚘)内领先的分布式物联管理模(mó )式，加速打造“智慧航站楼”。

　　海洋产业发展稳中向好，现代海(hǎi )洋产业(yè )体系加快构建

　　作者：张 琦(🌑)(北京(🔭)师范(🔜)大学(📭)乡村(🛌)振兴与发展研究中心(xīn )主任、教授)

　　每次走到劳动者中间，总书记不仅关心他们的劳动强(qiáng )度、休息时间、工资收入等情况，还鼓励大家(🍢)“在劳动中发现广阔的(de )天地，在劳动中体现价值、展现风采(cǎi )、感受快乐”。

　　在与钢铁“对话”的20多年中，郑志明练就了精湛的技艺，将零部(🚬)件的(🔈)加工(〰)精度(🎃)可以(🍟)控制(zhì )在0.002毫米以内。他从钳工学徒成长为大国工匠的这些年，也正是中国发(fā )展成为制造大国、加快迈向制造强国的关键时期。

　　全国劳动(👸)模范(fàn )艾爱国清晰记得2021年参加“七一勋章”颁授仪式时的那一幕：“我走上(shàng )领奖台(tái )，激动地向总书记问好。总书记称赞我是‘大国工匠(🤘)’！在(🔽)为我(👮)佩戴(🐐)(dài )‘七一勋章’时，他说：‘国家就需要你这样的人。’我感动得鞠躬(gōng )致谢。”

　　在福建工作时，时任福州市委书记的习近平兼任闽江职(zhí )业(🐏)大学(🌲)校长。其间，他提出了影响深(shēn )远的“不求最大、但求最优、但(dàn )求适应社会需要”的办学理念。