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　　本(běn )报记者　阮占江 帅标

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　(👲)　坚持(🐺)运动的(🌗)人骨骼(🛁)(gé )、关(👂)节都会(💳)比从不(🗳)运动的人更(gèng )好。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好(hǎo )变化，骨的抗折、抗弯、抗压(yā )缩等骨骼强度方面的能力大幅(fú )提高。

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