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　(❔)　“五一”假(jiǎ )期，杭州西湖断桥迎来大客流(🕛)。白玥摄

　　- 碳水化合物

　　我国学者曾在国(🖍)际期刊(kān )《公共科学图书馆综合》上发表一(🎏)项研(yán )究发现：促炎食物(促炎食物一般(📇)是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多(🐨)，心力衰竭(jié )的生物标志物水平就越高。

　　含(👀)较多(duō )反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、(🚪)珍珠(zhū )奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰(🐱)淇淋、饼干(gàn )等，同样会促进体内炎症的发生(🍬)和发展(zhǎn )。

　　抗炎最佳选择：全谷物，比(🚉)如小(xiǎo )米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、(🥞)黑米、藜麦等。

　　影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。天津市第一中(🌚)(zhōng )心医院营养科主任谭桂军表示，综合来(🥘)(lái )看，促炎食物主要有以下几类：

　　这(🕣)几天(tiān )，云南文山丘北县的上万亩冬马铃薯迎(🐜)(yíng )来丰收，新收获的“小土豆”新鲜上市(shì )。

　(📬)　王秋枫在核燃料循环体系技术研(yán )究(🀄)领域默默耕耘了25年，带领团队攻克了一个(gè )又一个技术难题，打破了国外技术封锁(suǒ )，助(⬆)力我国铀资源供给从60年提升至3000年。

　　刘(📸)小清：“比如听障的孩子，他们没有学习规(🧞)范的手语，我打手语给孩子们，孩子们看不懂，孩(🚴)子们打手语给我们，其实我们也看不懂。”