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　　甜(tián )瓜：立夏时节的清爽甜香

　　图为演员们排练《西南(nán )联(lián )大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　大连(lián )海(hǎi )事局保障邮轮“零待时”进出(❗)港。张翰真 摄(🥃)

　　中国(guó(🗄) )工(gōng )程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热(🚪)，喝一喝这个(🚳)汤，能够清热(🐦)去暑、安神(🚺)。它用绿豆(dòu )50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一(yī )个(gè )小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可(kě )以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　(👝)立夏节气(qì(♟) ) 合(hé )理运动(🖱)不过量

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　玉米采摘工人：首先体力活没那(🕥)么重，如果人(🔢)工背，大概要(🍗)五六十斤，这(🛵)样我们就不用背了，采摘就行了。快很多，轻松(sōng )很(hěn )多，干得很开心。

　　作者 石羽佳 杨迪

　　凭借独特(tè )的(de )建筑风格和卓越的设施条件，双奥场馆“水立方”已(yǐ )多(duō )次举办世界性(👩)跳水大赛。世(🕥)界泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆说，赛前他未预想到“水立方”的上座率如此之高，现(🍡)场氛围非常(💦)好，很高兴看(🏥)到跳水运动广受欢迎。