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　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐(cān )吃盛饭(🛷)(fàn )的小碗(wǎn )浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以(🦅)再加量。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着(💴)”的(de )场景，你是否经历过？

　　浙江交通集团(🎛)绍兴管理中心主任 罗国兴：这套智慧管理(❓)系统，主(zhǔ )要是基(jī )于视频的AI分析，能够在5秒(💶)钟之内自动检测到路上的异常事件，自动关(⛴)联路上的实时路(lù )况信息(xī )，同时也(👿)在30秒之内能够自动生成交通管控策略以及(🚕)应急预案，形成分段分级的联合的管控措(cuò(😟) )施。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不(🆙)吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水(⛎)化(huà )合物供(gòng )应能有效地提升入睡效果和(📐)睡眠质量。

　　少吃主食只能短期变瘦，此后(🐧)很难再减，稍微多(duō )吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　(👓)为推动船舶制造产业发展，大连港(gǎng )湾海关(🤾)针对集团企业外发协同加工特点，指导辖区(🔩)企业用好“集团保税”政策，让集(jí )团企业(yè )之(⏭)间保税料件自由流转，享受外发加工免备案(💩)手续、全工序外发加工免征担保等便利(lì(😃) )措施。

　　经查，该公司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的行为。

　　“五(🚻)一”假期，云南曲(qǔ )靖富源县多乐原景区，在以(💞)前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽(🌗)放，游客穿梭在(zài )花海中(zhōng )，拍照留念，记录下(🍆)这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启(🌚)一场别开生面的探(tàn )洞之旅(lǚ )。

　　案件回(🤜)顾