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　　文化活动的目的不仅(🌨)是为了“热闹”，更是(📜)构建青年与城市(👷)的深度链接。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比(bǐ )。吃到身体感觉舒服，白天精(🚮)神饱满，夜里睡得(🍵)(dé )踏实的程度就(🚨)(jiù )可以了。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也(yě )是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(yǐ )经得到学(⬇)界的广泛认可。同(🔉)时，失眠和睡眠不(🥣)足(zú )会引起白天精(jīng )力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄(🔩)入。

　　煮饭煮粥(🤽)做(zuò )馒头煮面条(🖲)的时候，还会吸进去很多水。放的水(shuǐ )不一样多，熟重就会有很大差异，所以通常膳食建议只能说生(shēng )重。

　　(🛄)可能有人会问：(📨)吃淀粉食物有利(📨)预防失(shī )眠，其中(🌲)的科(kē )学道理是什么呢？

　　“海关‘集团保税’监管(guǎn )模式让我们集团内部的供应链、生产链更加畅(🏝)通，每年能为我(wǒ(😬) )们节省物流周转(🆖)成本近300万元。”大连船舶重工集(jí )团有限公司物资部周启刚说。

　　第二方面，少吃主食不等于(yú )能降低热量(🏌)摄入。

　　上海期(👝)货交易所库存数(🍼)据(jù )显示，白银期(qī )货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周(zhōu )减少了194823千克、54898千克和13623千克。