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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品，比如韭(jiǔ )菜、香椿(chūn )等时令蔬菜。另(lìng )外，也可以借鉴“夏吃姜”的(👛)传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温(📞)阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的(🥜)时候，要注(zhù )意捂好(🛍)肚(dù )子、护好双脚，防止晚上的(☔)寒气侵袭。也可以多(🎴)揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用(yòng )手掌或者(zhě )手指按摩1到3分钟(zhōng )，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也(🐾)可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者(🚅) 许婧)今年“五一”小长假叠加第(dì(🔱) )六届上海(hǎi )“五五购(🔛)物节”，上海消费活力持续释放。上(🐞)海市市场监管局5日(🧀)发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上(shàng )消费诉求(qiú )活跃，网购和直(zhí )播带货等热度延续。

　　编 辑丨李珊珊

　　马建岭指出，进入立夏(⬜)之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差(🏮)、腹痛烦(fán )燥等症状(zhuàng )，这就是(😖)“苦夏(xià )”。“苦夏”实际上(👺)不是一种病，它只是说身体对炎(⭕)热的天气一个不适(😮)的状态。通过“苦夏”来减重的(de )方式是不(bú )可取的，因为长(zhǎng )期的胃口(kǒu )变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反(🌷)而会导致营养不良。即使体重暂(zàn )时有这么(me )一个下(🙈)降，但是(shì )饮食恢复之后会出现(📂)特别快的反弹。

　　(💟)当前，全党正开展深入贯彻中央(♋)八项规定精神学习(📉)教育，这次(cì )学习教育(yù )不仅是巩固深化(huà )主题教育(yù )和党纪学习教育成果、纵深推进全面从严治党的重要举措，也是密切党群干群关系、巩(😰)固党的执政基础的必然要求，更(gèng )是推进中(zhōng )国式(🥔)现代化的有(yǒu )力保障。各级领导(💅)干部要以身作则、(🏿)率先垂范，带头落实中央八项规(📲)定精神，严格要求自(➗)己，做到廉洁(jié )自律，为党员干部树立榜(bǎng )样。各地(dì )区各部门要结合实际，制定和完善落实中央八项规定精神的实施细则和具体措施，建立健全作(🏁)风建设的长效机制，推动(dòng )中央八项(xiàng )规定精神落(🔺)地生(shēng )根。

　　麦积山景区管委(🎣)会5月1日9:51发布公告称(😪)麦积山石窟5月1日、2日门票已售(🧠)罄；5月2日17:25发布公告(🙄)称麦积山石(shí )窟5月3日门票已售(🧘)罄。

　　据湖北省(shěng )文旅厅发布的消息，“五一”假期前两日，湖北省A级旅游景区共接待游客772.93万人次，同比增长30.75%，星级饭店(🤐)平均出租率76.90%(出租(zū )客房数/可(kě )出租客房数)，较(jiào )2024年(🔁)星级饭店平均出租率增长5.49个百(🌇)分点。东湖、黄鹤楼(🍵)、武当山、三峡大坝等重点景(😲)区迎来客流高峰，全(🍏)(quán )省20多家景区达到最大承载(zǎ(🕴)i )量，实行(háng )限流措施。

　　2012年3月，王万青(第一排中)和妻子凯嫪受邀来到甘肃中医药大学附属医院，和该院青年技术骨(✝)干进行座谈交(jiāo )流。(资料(liào )图)甘肃中医药大(dà )学附(💥)属医院供图

　　小到一颗螺丝(🗑)钉、一根电缆的打(🔉)磨，大到大国重器、大国工程的(🛺)建造，都需要工匠(jià(🍡)ng )们发挥工匠精神，展现笃(dǔ )实专(🐫)注、严谨执着的匠心。