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　　虽然有关营养素(sù )与失眠之(🌜)间关系的研究(jiū )结果不一，但碳水化合物与入(📧)睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠(mián )阶段之间有关(🏓)，已经有多项研究证实。[1]

　　个人(🍀)(rén )信息不是“行业共享的(de )蛋糕”，而是受国家法律保护的公民(🏍)基本权利。任何(🗑)以“惯例”为名的(de )信息倒卖、共享(📦)行为，终将付出法律代价。

　　网警提醒

　　·轻体力活动(😦)女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每(❔)餐吃盛饭的小碗(wǎn )浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量(🖊)。

　　预计5月，全国大部地区(qū )气(🕠)温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南(nán )部、西南(👑)地区南部等地(😊)(dì )降水偏多，水热条件总体利于(🦕)春耕春播和作物生(shēng )长发育；江淮、江汉、江南、华南(🈷)东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干(🌀)旱和用水紧(jǐn )张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多(👌)，利于(yú )补充土壤水分和缓和旱(📒)(hàn )情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬(xún )黄淮南(👭)部、江淮、江汉(hàn )温高雨少，出现阶段性农业(🌴)干旱和干热风天气风(fēng )险较高；长江流域油菜产区气温(📽)偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和(😺)收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连(👀)阴(yīn )雨天气影响收晒，以防(fáng )籽(🦁)粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威(wēi ))临近“五一(💱)”假期，将(jiāng )迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰(🎱)，为保障三地(dì )消费者合法权益，营(yíng )造放心、安心、舒心(😰)的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市(shì )市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日(⏩)(rì )联合发布如下消费提示(shì )。

　(🚁)　不吃主食或吃得太少