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　　在门诊(zhěn )，我也经常遇到热(rè )爱跑步的患者(👔)问(wèn )：“大夫，我能跑步吗？”下面就从安(💺)全的角度出发，先来说说哪些人(rén )不适合长跑。也有(yǒu )的人经常(🕎)跑(🕋)个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉(lā )松(🦕)吗(⤵)？

　　南非(fēi )政府强调，此举并不影响南非对与保加利亚长期(🎏)友好关系的高度重视，也不代表两国关系(xì )的倒退。相反，这是当前(💞)经济环境下“负责任财政管理”的必要之举。

　　“宋词作为(wéi )中国文学的璀璨瑰(guī )宝，承载着深厚的文化底(🥋)蕴与情感智慧，与唐诗并肩构筑起中国文学史(shǐ )上的巍峨‘双(🧕)峰(🚦)(fēng )’。”中国宋庆龄基金会副主席沈蓓莉寄语青少年，以经典为舟(🔭)、(🥄)以创新为桨，在传统文(wén )化的长河中激荡(dàng )出属于新时代的青(👣)春浪花。(完)　　作为一种简单而高效的有氧运动，长跑吸引了越来越(yuè )多的人加入其中。然而，在高强度(⛷)运动下，心脏负荷会显著增加。因此，如何在确保长(zhǎng )跑带来健康(🚷)收(🕙)益的同时，避免对心血管健康造成的潜在风险，是很多跑步爱好(🎂)者(👱)关注的问(wèn )题。

　　急救人(rén )员将患病旅客抬到担架上。哈铁供(🅾)图

　　市民和游客乐享丰富多彩的“文化大餐”。南京(jīng )旅游集团供图

　　刚刚过去的谷雨节气，全国平均(😵)气温为13.78℃，较常年同期偏高，为观测(cè )史第8暖。截至5月4日(rì )，海南岛(🛥)、(👂)广东、广西、云南西南部、福建中南部、湖南南部、江西中(🙀)(zhō(🚣)ng )南部、湖北中东(dōng )部、安徽中部、河南南部等地已进入气象(👐)学意义上的夏季。