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　　(🏉)作为国家社(shè )会信用体系建设示(🏭)范区，綦江(🦃)区探索推行“信用+执法”涉企监管改革。綦江区(🚴)司法局行政(zhèng )执法协调监督科科长张(zhāng )明剑介绍，区纪委监委联动区司法局，统筹协调资源，结合执法活(huó )动历史(🎎)数据、企业合规(guī )风险点等建立评价模型(🐫)，对企业开展差异化监督检查。目前，全区1.68万家(🌯)企业已纳(🕵)(nà )入信用评价体系，基本实现全覆(🌗)盖。

　　8年(♊)前，大学毕业的李强放弃了城市的工作机会(🧣)，回到家乡种木耳。他白(bái )天跟着老农学技术，晚上刷短视频恶补农业知识。有一天，一条“物联网种菜”的视频让(ràng )他眼(🚂)睛一亮：“木耳种植为啥不能数字化？”

　　(⭐)良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的(🐧)坐姿、站(🥜)姿和睡姿，避免长时间低头、久坐(💆)，注意颈部(🆖)保暖。建议每工作或(huò )学习1到2小时，就休息10到(dào )15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简(jiǎn )单的伸展(zhǎn )运动，如扩胸运动、(👉)弯腰运动等。

　　小赵告诉记者，从曾经的“自(🤗)带干粮”，到如今的(de )“尝尝特产”；从过去的“99元一(✝)日游”，到现(⬜)在的“银发列车12日游”的一票难求(qiú(🍳) )，老年人的(🌖)消费观念也(yě )不断发生着变化，旅游列车也不断在服务的细节上做功课，满足老(lǎo )年人的需求。

　　目前(qián )，贵州正加快打造红色文化旅游消费新业态、新场(🎬)景，激发红色文旅新活力，让(ràng )红色资源(yuán )“流(😄)量”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机(🗡)依赖、不(🎾)良坐姿……颈椎(zhuī )病如今高发于(🕸)职场，且(qiě(🍲) )呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力(lì )，甚至出(chū )现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影响生活质(♟)量。

　　总台记(jì )者 王玉龙(lóng )：来到小寨村(👛)，还有一个项目不可错过，就是浑水摸鱼，池塘(🐍)里不仅有(👁)小孩，还(hái )有很多老人卷起裤腿，跃(🦋)入泥塘，在(🖱)里面抓鱼。

　　在安徽黄山，当地将徽派古建与非遗(yí )鱼灯相互融合(hé )，数十盏(zhǎn )色彩艳丽的鱼灯在青石板巷与水系之间流转游弋，宛如一尾尾灵动的锦鲤穿(🌗)梭于(yú )水墨画卷(juàn )之中。游客除了现场观赏(🚰)非遗鱼灯(🍺)表演，也可以手举小巧灵动的鱼灯(🗺)加入鱼灯(🛂)巡(xún )游队伍，共同形成“百(bǎi )鱼绕村”的壮观场(🎐)景。

　　“我从未想过自己能从一名困于家庭琐(suǒ )事的农村妇女(nǚ )，成为被(bèi )客户信赖、能独当一面的专业育儿嫂。”来自河北高邑县的王玉芬，于2016年参加了(le )爱心(🧞)月嫂(sǎo )培训项目，目前已在北京从事育儿嫂(🚃)工作近10年(🎸)，不仅改善了家庭经济状况，更找(zhǎ(🛬)o )到了人生(🛢)价值与尊严。在王玉芬的带动下，已有3位同乡(🤥)女性陆续报名参加了爱心月嫂培训(xùn )项目，其中2人已在北京(jīng )上岗，1人回到当地做月嫂，月收入均超过6000元。来自山西省忻州市的李俏先，2019年从(cóng )爱心月嫂(sǎo )项目(⛪)结业后，回到家乡创办了家政服务公司，不仅(🛰)带动更多(💣)忻州农村妇女掌握专(zhuān )业技能，也(👊)为区域家(🗂)政服务专业化发展注入新活力。

　　今年“五(💙)一”假期期间，定居西(xī )安的法国人菲利普·古(gǔ )斯特，邀请了近三十位对中国文化满怀热忱的法国青少年，走进他创办的西安市(shì )吉兆春皮(pí )肤医药博物馆(🚒)，开启一场别开生面的中医药文化参访交流(⏫)之旅。