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　　A：“哥，我最近刚开了家装修公司(sī )，能不能(🕠)‘分享’点客户信息给我？”

　　-轻体力活动女性大约需(xū )200克粮(🎄)食，差不多是每餐吃浅浅(qiǎn )1小碗米饭。如果运动较多(🤳)，可(kě )以再加量(😬)。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下(🎳)这个(gè )导致失眠的原因：主食吃得太(tài )少，特别是(🍴)晚餐少吃或不(📸)吃主(zhǔ )食。

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　　多平台告别“仅退款”

　　可(🏋)能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的(de )科学道理是什么(♐)呢？