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　　从广袤(🔇)瀚海到(🥐)三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔涌不息(xī )，为(⛏)国家清(📁)洁能源产业高地建设提供了坚强的网架支(zhī )撑(chēng )。这背(🏩)后，是成千上万名高原电力人几十年如(📢)一日的(de )默(mò )默坚守。国网青海省电力公司超高压公司运维检修(⏫)部变(biàn )电运维管理专责吴嘉楠(🏜)，就是其(👴)中的一员。

　　气血充足：夜(yè )晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　走进中药(❓)材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水(shuǐ )沟(gōu )。“在这里每年(🏨)能挣五六万元，像我这样年纪大了，在(zà(🎠)i )家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　近(🌮)日，云南省红河哈尼族彝族自治(🏐)州石屏(👯)县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞，将湖畔装点成(📡)一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇(yáo )曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(😆)花海成市民游客(kè )打(dǎ )卡的网红地。图(📚)为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　运动是抗衰良方(🤹)，

　　每周一，是朱超敬到周至县(🙆)上三(sā(🎈)n )清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　杭州临安昌化镇千亩(🆙)山林。(受访者(zhě ) 供(gòng )图)

　　不用苛求自己太自律

　　让孩子们(🐼)享受音乐的(de )乐(lè )趣