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　　虽(🔽)然有关营养素与失眠之间关(guān )系的(📅)研究结果不一，但已经有(yǒu )多项研究证实，碳水化合(🌇)物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连(🚕)续性和(hé )睡眠阶段之间有关。

　　恢复(fù )正常主食量之后，不仅体力精(jīng )力变好，情绪更(🤶)稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运(🚷)动之后还会变瘦。

　　摩根大通分析，如今，各国央行(🐩)持续积累黄金(jīn )库存，已成为支撑金(💞)价的主导(dǎo )力量。不过，与个人投资者不同，全球央行(🆗)在购买黄金时更注重对(duì )地缘冲突(💙)风险的对冲，而非单(dān )纯追求回报最大化。对于个人(rén )投资者而言，摩根大通提醒，需要明(🎨)确黄金本身并不产生收益，投(tóu )资黄(🤠)金会提高机会成本。尽管(guǎn )黄金在历史上曾是危机(🏉)时期出(chū )色的分散投资工具，但长期(🏌)来(lái )看，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高(📵)出50%。因此，投资者(zhě )应通过分散投资来(🛍)降低组合风(fēng )险。

　　房山区上英水村乡村(cūn )旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲(🏎)置的资源，原来老百姓的(de )民房做了民(💴)宿，还有配套的餐(cān )饮。同时，矿洞小火车、露营(yíng )烧(🎴)烤也会在假期期间面向大家开放。”(😼)　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府(🚡)统计处(chù )2日发布的今年第一季度本(😓)地生(shēng )产总值预先估计数字显示，该(gāi )季度香港本(😈)地生产总值同比实质上升3.1%。

　　本周(❇)美联储将公布利率(lǜ )决议

　　个人(🍁)信息不是“行业(yè )共享的蛋糕”，而是受国家法(fǎ )律保(🐫)护的公民基本权利。任何以“惯例”为名(🏳)的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。