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　　作者 李一璠

　　重庆游客(kè ) 刘先生：《伟大转折》这个剧(💦)是一次非常好的爱国主题(📷)教育。

　　在乡村游的带动下，今年“五(wǔ )一(👴)”期间，靖安县全县883家精品(pǐ(📬)n )民宿，共接待游客3.01万人次，农家乐营业额同比增长26.4%。

　　根据该计划，到(🌅)2034年，菲律宾劳动参与率(lǜ )将提高至68.2%，失业率降至3%，就业(yè )不足率控制在(🥛)7%至9%之间。

　　法(fǎ )国青少年海翔分享道：“我亲手触摸了形态各异的(⚪)中药材，嗅闻它(tā )们独特的(🏄)气味，还学习了简单(dān )的推拿手法。原来不(🌅)依靠打针(zhēn )吃药，也能达到(🐗)调理身体、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年来中国人与病痛抗(🎄)争的智慧，值(zhí )得更多朋友去学习了解。”

　　李强的手机里，存着好多(🔧)村(cūn )民的短信：“谢谢小李，今年闺女学费凑齐了！”“直播赚的钱，给老伴(🔌)买了新衣服……”如今(jīn )，他(🐟)的基地带动周边33户村民户(hù )均年增收4.2万(🥙)元。李强递来一包玉木耳，包(🧗)装上印着他想出来的标语——“用科技的温度，唤醒土(tǔ )地的力量”。

　(🤹)　目前，贵州(zhōu )正加快打造红色文化旅游消费(fèi )新业态、新场景，激(♏)发红色文旅新活力，让红色资源“流量”转化(huà )为发展“增量”。　　长期(🅱)(qī )伏案、手机依赖、不良(🌆)坐姿……颈椎病如今高发于职场，且(qiě )呈(🧛)年轻化趋势。颈椎病不仅是(😣)疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂(〽)酸麻无力，甚至出现视力(lì(👈) )模糊、睡眠障碍、精神状态变(biàn )差等情况，严重影响生活质量。

　　(🏭)判断是否患有颈椎病，有几个(gè )自测方法。一是判断颈部是否(fǒu )出现(🌨)僵硬及疼痛。如早上起床(chuá(👺)ng )时感觉脖子转动不灵活，僵硬(yìng )感明显，稍(📺)微活动还会伴随疼痛。二是(😝)判断上肢是否出现酸麻无力(lì )。如果颈椎(🚔)病变压迫到了神经(jīng )根，就(🎶)会导致上肢出现放射性(xìng )疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手(👐)臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都(dōu )不稳。三是判(🙈)断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生在突然(rán )转头、抬头或低(🏣)头时，感觉天旋地转，身体站(🏯)立不稳，严重时可能(néng )会摔倒。头痛多发在(🥤)枕部、顶(dǐng )部或颞部，有跳(💝)痛、胀痛、刺(cì )痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视(♉)力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等情(🥩)绪问题。