岁月致柔

　(👂)　上周国际油价下跌

　　请装修从业者加强行业自律(lǜ )，警惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友提高警(jǐng )惕，共同筑牢(💧)信息安全的(👳)(de )防线！　　(🚻)奥斯卡4月28日电 中国气象局(jú )28日举行5月新闻发布会。会(huì )上，有记者提问：请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响(🕚)？

　　中国(💬)地质学会洞(✋)穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去(qù )触摸石笋，因为我们身上(shàng )会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让(ràng )这些小的颗粒在(🤩)沉积物的(de )表(➗)面上生长，沉(🦑)积物可能会变颜色，所(suǒ )以希望大家能够提高自己(jǐ )的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　2023年以来，多家(jiā )电商(❄)平台在售后(💵)服务规则中(🚊)增加“仅退款”条款。一时间，“仅(jǐn )退款”成为电商平台比拼(pīn )规则、争夺用户的焦点。随着实践的深(shēn )入，一些问题也逐渐暴露(lù )出来。最(🐟)突出的问题(💡)就是该政策(👏)被一些消费者恶意利用，形成了(le )所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害了(le )商家的利益，也影响了平台的(👑)信誉和正常(🤑)运营。

　　北(🙀)京交通部(bù(🏳) )门提醒：根据气象部门预(yù )报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷(léi )阵雨。雨天路面湿滑，对(duì )假期返程有不利影响。请广(🎺)大市民关注(🎵)临近天气和(🤔)路况信息，合(hé )理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七(qī )站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民(🍤)优选(xuǎn )公共(🍻)交通出行。(完(⬜))　　记者从交通运输部了解到，“五一”假(jiǎ )期第五天，交通出行保持(chí )高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(🤟)并举加大出(😪)行(háng )保障力(🎑)度。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键(jiàn )。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品(pǐn )和高脂肪(😢)高糖食物的(🗽)西式(shì )餐食(🍄)相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　- 少吃主食不等(🎌)于能降低(dī(🎏) )热量摄入