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　　抗炎饮食中，蛋白质(zhì )的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆(⏯)食品、坚果等，少吃加工肉类。

　　为(🦅)应对节日期间客流高峰，北京(jīng )边检总站建立实时客流监测预警机制，根据(🐮)口岸流量(liàng )动态科学调配警力，增开(👇)查验通道；增加现场引导警(jǐng )力，发挥(🏷)(huī )多语种服务组作用，为往来旅客提(😙)供咨询服务。

　　分享会上，主要演员们现场演绎了包括《朝霞照亮东(dōng )方》《快(🐈)给大忙人让路》《美妙歌声在荡漾》《面对(👄)我这超级(jí )大神医》等经典曲目，让观众现场近距离地感受意大(dà )利喜歌剧(🐌)的艺术魅力与张力。

　　“五一”假期，嵊(🕔)(shèng )泗首条低(dī )空观光飞行航线在基湖(👹)沙滩投入运营，搭载着游客的(de )直升机(⭐)沿预定航线环绕本岛核心景区飞行，让游客从(cóng )“平面看海”升级为高空视角(🗝)“立体赏岛”。

　　“青蓝接力(lì )”培育壮大(🌝)新质生产力

　　目前，我国有超过2亿技能(néng )人才活跃在各行各业。他们心中(㊗)怀有梦想、脚下充满(mǎn )力量、肩(jiā(🃏)n )上扛起担当，发扬工匠精神，成为中国制(🛶)造、中国创(chuàng )造的中坚力量。

　　青(🐌)藏高原是全球高海拔多年冻土(tǔ )唯一的集中连片分布地区。这里的多年冻(🕟)土厚度较薄(báo )、温度较(jiào )高，热敏感(🔞)性强，造成多年冻土融塌问题严重。青藏(cáng )高原冻土路基的不稳定性也因此(📎)成为世界级难题。

　　芒果十(shí )里香(😀)飘 果农抢收采摘

　　5月3日，浙江舟山，游(🛹)客在飞(fēi )机上拍照。“五一”假期期间，打(🍐)“飞的”前往舟山(shān )东极岛、枸杞岛等(🛢)地大幅缩短游客出行时间，成热门(mén )选(🦆)择。中(zhōng )新社记者 曹丹 摄

　　芹菜；(👴)