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　　吃多少主食才算够？

　　上周六，在伯(bó )克希尔(🏞)-哈撒韦公司股东(🐔)大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布(bù )，计划今年年底辞去公司首(🏋)席执(zhí )行官一职。巴菲特还严厉批评特(tè )朗普政府的关税政策和贸易(🔲)保护(hù )主义政策(👯)，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责(🐲)任的财政政策可(👫)能会削弱美元的价值，并表示不会(huì )投资大幅贬值的(🥁)货币。当天，公(gōng )司(🦐)公布2025年第一季度财报，经营利(lì )润同比大幅下跌，由于其业务涵(hán )盖运(🗜)输、能源、零售等多个领域(yù )，公司警告称关税或进一步影响(xiǎng )利润(🥁)。

　　第七，在晚餐(🏧)不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定(👢)，身体不得不拆解(🌠)蛋白质来异生葡萄糖，导(dǎo )致夜间肝脏工作负担加重，也可(kě )能会影响(👍)睡眠的质量。

　　这里(lǐ )的预期时间，更多的是指你平时(shí )更多时间段(😾)的作息，而这里的 30 分(fèn )钟，是一个参考时间，人毕竟不(bú )是机器，你不需要(😾)卡着表对照自己(🥨)的睡眠。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提(🍄)前至5:00开门运营。

　(🅰)　-轻体力活动(dòng )女性大约需200克粮食，差不多是每(měi )餐吃浅浅1小碗米饭(📕)。如果运动较(jiào )多，可以再加量。

　　为什么不(bú )吃主食吃得太少反而不(🎖)利于瘦身(shēn )呢？其中当然是有科学道理的。

　　第三方面，少吃主食不(🐖)等于能有效控糖(💾)。