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　　判断(duàn )是否患有颈(jǐng )椎病，有几(jǐ )个自测(🍭)方法(fǎ )。一是判断颈部是否出现僵(🚙)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子(🎟)转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动(🏒)还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变(🐉)压迫到了神经根，就会导致上肢出(🧥)现放射性疼痛、麻木(mù )等症状，从(🌰)(cóng )颈部沿着肩(jiān )膀、手(shǒu )臂一直放射(shè )到手指，让(ràng )你感觉手臂(👞)(bì )酸麻无力，拿东西都不稳。三是判(🔲)断是否出现头晕头痛的症状。头晕(💘)发生在突然转头、抬头或低头时(🥑)，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕(💔)部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、(🌲)刺痛等多种形(xíng )式。此外，颈椎问题(🕋)还(hái )可能会(huì )对我们的视(shì )力、睡眠和(hé )精神状态产(chǎn )生影响(🔜)，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(⬆)绪问题。

　　活动中，白云区总工会(🐏)副主席方可可通过直播平台与求(🚕)职者互动，实时解答岗位要求、职业发展等问题。入选司法部“全(🕣)国千名涉外律师人才库”的徐军等(🗡)行业大咖受邀出席(xí )“职业规划(huá(🆔) )沙龙”，现场传授(shòu )职业经验。

　　体验民(mín )族风情

　　“建言献策直(💄)通车”是吉林大学打造的另一个统(🛴)战工作品牌。依托吉林省政协的社(🤪)情民意信息系统，吉林大学建立了从问题收集到成果转化的全流程机制。去年《吉林大学统一战线(🎃)智库专报》收录提案建议84件、社情(🗄)民(mín )意68份。这些(xiē )建言献策紧扣当(🍉)地(dì )高质量发展(zhǎn )——新能源(yuán )汽车的电池回收、长白山文旅(🛳)提质升级、冰雪装备制造业的发(📏)展等。高含金量的建言背后是扎实(🦅)的调研。苗艺璇介绍，吉林省政协委员、民盟吉林省委会常委、经济学院副教授丁肇勇、为了撰(🔳)写关于发展吉林省冰雪装备制造(😌)业的(de )建议，带着(zhe )团队跑遍了(le )该省7个(gè )县市，最终(zhōng )建议被国家(jiā )有关部门采纳。

　　——编 者

　　领(😊)略非遗魅力

　　——编 者

　　巡(🈚)查人员随即查阅执法文书：处罚(🍌)金额竟超出当场处罚上限4倍之多——哪个出具的，倒查！

　　游客 王银：我从深圳过来的，来了以(🔯)后我觉得这里不错，特意来参(cān )加(🔎)这个啤酒(jiǔ )龙虾节。