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　(🎁)　马拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充分准备(🍽)。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的(🦂)训练，以提高耐力和运动能力。

　　在广东徐闻(🐠)的菠萝地里，农户(🥈)们忙着采摘、搬运。现场不少采(cǎi )购商(shāng )在看(👛)(kàn )过菠(bō )萝品(pǐn )质后(hòu )直接下单，田间地头化身为“卖场”，大批的(🚪)鲜果即刻就运往全国各地。

　　图为表演艺术家臧金生带来词(🏤)朗诵《念奴娇·赤壁怀古》。奥斯卡记者 朱贺 摄

　　探索颇有成效(🆎)。一年多后，墨西哥跳水队在2004年世界青年锦标赛(😷)收获多枚奖牌。2005年(♿)，墨西哥跳水队又(yòu )赢得(dé )当年(nián )世界(jiè )大学(🌖)(xué )生夏(xià )季运动会上墨西哥代表团的唯一一块金牌。

　　广州(🎉)市从化荔枝博览园种植技术总监 韦帮稳：今年花量比较大，花(🦎)量大的话消耗比较大，所以我们说我们利用飞鸟给我们预警，就(👡)会告诉我们多少花量比较合适。既能达到丰产(🏠)，又能达到优质。

　(🤩)　“坐着高铁(tiě )看中(zhōng )国”逐渐(jiàn )成为(wéi )一种(zhǒ(🐺)ng )新常态。为方便假期游客出行，南铁在保障运力的同时，升级各项(🐽)服务举措。南昌西站的网约车候车区从原来的200余平方米增加至(🛤)800余平方米，可同时容纳500名旅客精准匹配网约车。景德镇北站新增(🏇)6条景区公交专线，实现“到站即走”；龙岩、长汀(🐕)等车站开通(tōng )“景(🌀)(jǐng )区接(jiē )驳专(zhuān )线”，加(jiā )密班(bān )次至每9分钟一(👟)班。

　　目前，养老规划师职业准入门槛较低，从业人员素质也参(🍔)差不齐，部分企业以高薪为诱饵，套路和乱象频频，致使行业鱼龙(😃)混杂。这些乱象不仅消磨了社会信任，还可能加(🆒)剧老年人对养老(🦕)服务的抵触心理，违背了养老规划师职业的(de )初(🆓)衷(zhōng )。那(nà )么，合规(🕗)(guī )的养(yǎng )老规划师究竟应该是什么样的？